¡El profesor empezó su clase sosteniendo un vaso de agua.
Lo levanto y pregunto a la clase, -¿cuanto creen que este vaso de agua pesa?
-50 gms, 100 gms, 125 gms,  respondieron los estudiantes.
Realmente no puedo saberlo hasta pesarlo, dijo el profesor, pero, mi pregunta es:
-¿Que puede pasar si lo sostengo unos minutos?
-Nada, dijeron los estudiantes.
-Ok, ¿que podría pasar si lo sostengo una hora? El profesor pregunto.
-Su brazo podría dolerle, dijo uno de los estudiantes.
-Estas correcto, ¿ahora que pasaría si lo sostengo todo el día?
-¡Su brazo se entumecerá, quizá tenga stress muscular y parálisis, y seguro tendría que verlo un medico!, dijo otro estudiante y todos rieron.
-Muy Bien, ¿pero en ese tiempo el peso del vaso cambio?
Pregunto el profesor. –No,  fue la respuesta.
-Entonces,  ¿que causa que el brazo duela y que el músculo se estrese?
Los estudiantes estaban sorprendidos.
-¿Que debo hacer ahora para que se me quite el dolor? Pregunto nuevamente el profesor.
-¡Baje el vaso!, dijo uno de los estudiantes.
-¡Exactamente!, dijo el profesor.
Los problemas de la vida son como eso.
Mantenlo pocos minutos en tu cabeza y estarán bien.
Piensa en ellos un largo tiempo y empezaran a doler.
Mantenlos más tiempo y empezaran a paralizarte.

Es importante el pensar en los retos y problemas en tu vida, pero mas importante es ponerlos abajo al final del cada día antes de ir a dormir.
De esa manera no tendrás stress , despertaras bien cada día y manejaras cualquier reto o situación que se presente en tu camino.
Entonces cuando termine el trabajo, recuérdenles a sus amigos que “bajen el vaso” hoy.
Cuando el día de hoy termine estudia este breve relato, espero que haga un gran cambio en ustedes.